Quels outils utilisons-nous ?
Après un entretien préalable et une évaluation personnalisée, nous entraînons chaque personne à l’aide de capteurs de pointe, permettant de mesurer en temps réel l’activité physiologique et d’apprendre à la réguler :
- Neurofeedback (EEGq) : mesure et entraînement de l’activité cérébrale.
- Capteur respiratoire : suivi du rythme ventilatoire et optimisation de la cohérence.
- EDA (électrodermie) : mesure instantanée de l’excitation physiologique via la conductance cutanée
- Capteur cardiaque (BVP/ECG) : analyse de la variabilité du rythme cardiaque, reflet de la régulation autonome.
- Capteur de température : suivi des micro-variations thermiques, marqueurs de l’équilibre du système nerveux.
- Électromyogramme (EMG) : mesure de la tension musculaire pour apprendre à relâcher efficacement.
L’association de ces mesures permet un entraînement précis et individualisé de l’autorégulation.
Schématiquement on peut affirmer que le cerveau apprend soit avec l’habitude, soit avec les circuits de la récompense (plaisir/déplaisir).
La volonté, la motivation et l’entraînement conscients permettent l’apprentissage, mais ils sont souvent mis à mal par le poids des habitudes et des automatismes. De ce fait on reproduit automatiquement et plus ou moins consciemment, ce que l’on ne souhaite pas.
Nous avons donc une partie consciente et une autre inconsciente qui pilotent nos comportements.
Le neurofeedback est une approche éducative de repérages d’états bénéfiques ou contre productifs pour un gain comportemental durable.
Contrôlez votre esprit et votre corps grâce au biofeedback intégratif.
Nous proposons des programmes individualisés qui commencent par un entretien afin de déterminer ensemble des objectifs atteignables et de définir un protocole d’entrainement (Phases, nombre et types de séances)
A la suite de l’entretien nous programmons une séance d’évaluation. Nous étudions les données mesurées et produisons un bilan de Biofeedback intégratif. Ce bilan propose un protocole adapté (Piliers prioritaires, Zones cérébrales et fonctionnelles à entraîner, nombre de séances, phases, et activités préconisées, pronostic et conditions de réussite, devis)
Une séance dure en général 1 heure. Le but de chaque séance est de s’entraîner de façon ludique à contrôler son activité physiologique. Entre les séances, des objectifs et conseils pour la transposition en milieu ordinaire sont proposés. Le système nerveux ne se rééquilibre pas facilement et surtout n’abandonne pas aisément des comportements automatiques anciens. Dans bien des cas, un rythme de séances est nécessaire pour atteindre le résultat escompté…
Les outils sont développés par THOUGHT TECHNOLOGY. Notre personnel est formé en Neurofeedback par l’INSTITUT NEUROSENS (Franco-Canadien) qui œuvre dans toute la francophonie et qui contribue à l’évolution constante et déontologique du biofeedback intégratif.
