L’eau comme milieu du vivant
Il s’agit de comprendre et ressentir tout au long de la journée le rôle de l’eau intérieure, de l’eau métabolique et du milieu cellulaire, comme fondement de l’équilibre physiologique.
La flottaison en apesanteur
Réduction des stimulations inutiles, relâchement postural profond, accès à une perception corporelle plus fine et à un repos physio-psychologique inégalable.
La régulation par le souffle et le rythme
Accompagnement guidé et individualisé de syntonie cardio-respiratoire (SCR), soutenu par le biofeedback, afin de laisser émerger un rythme individualisé qui deviendra votre ressource durable d’apaisement et de récupération.
Le Gradian®
Séquences de régulation corporelle par gradient thermique et attention guidée, favorisant la descente de l’activité mentale vers la perception corporelle. Relaxation inédite très efficace et profonde!
Les méthodes Eau métabolique®, SCR®, PNR® et Gradian® sont des approches développées et utilisées exclusivement par Nymphaea.
La lumière et l’intégration perceptive (PNR)
Temps de repos et de clarification par la Persistance Neuro-Rétinienne (PNR), soutenant l’unité corps–perception–présence.
« Le MASCARET » Un repas nutritif équilibré et conscient
Moment d’ancrage et d’intégration par la matière, permettant de ressentir les effets de l’alimentation sur l’état interne grâce a des aliments choisis et des recettes faciles à reproduire.
