Publication scientifique sur le magazine Scientific Reports 23 avril 2024
Induction d’états modifiés de conscience par la flottaison-REST
(Restricted Environmental Stimulation Therapy)
Pour information la flottaison REST (Thérapie par Stimulation Environnementale Restreinte) est nommée ainsi aux Etats-Unis depuis les premières publications probantes d’effets thérapeutiques dans les années 80.
« La flottaison-REST minimise la stimulation du système nerveux en immergeant les sujets dans un environnement sans son ni lumière pendant qu’ils flottent sans effort dans une eau thermoneutre sursaturée en sel d’Epsom (Sulfate de magnésium)…
« Nous avons étudié ici la relation entre les Etats Modifiés de Conscience (EMC) et leur association avec les changements affectifs induits par la flottaison-REST. Dans le cadre d’une étude croisée intra-sujet, 50 sujets en bonne santé ont été répartis au hasard… »
Les participants ont rapporté une modification significative de leur état de conscience,
mesurée à travers deux sous-dimensions :
« ÉTAT altéré de Conscience » et « EXPÉRIENCE altérée «
État altéré de conscience
La sous-échelle « état altéré » évalue dans quelle mesure l’état de conscience diffère de la conscience de veille normale.
Cette dimension met en évidence des expériences marquées par une profonde transformation de la perception de soi et de son environnement.
Témoignage :
« J’ai ressenti un état de conscience extrêmement différent et inhabituel ».
Des rapports personnels et des études empiriques ont indiqué que les Etats Modifiés de Conscience se caractérisent par des changements dans les sens du soi et du temps, des états de pointe souvent décrits comme une dissolution de l’ego et une réduction du sens du temps
Expérience altérée
La sous-échelle « expérience altérée » explore plus en détail les différents aspects de l’état modifié de conscience (ASC). Elle inclut des changements dans la perception du corps et du temps, ainsi que des expériences spirituelles et transcendantes.
Témoignages sur l’expérience altérée:
« J’ai fait l’expérience d’une unité intense avec le monde ; les frontières entre moi et l’environnement ont disparu »;
« L’existence est devenue profondément sacrée et pleine de sens »
La dissolution des limites corporelles est l’effet puissant induit par l’apesanteur et l’environnement réglé à la température du corps, ce qui permet de limiter grandement les perceptions d’un soi physique
Résultat de l’expérience: « Par rapport à la relaxation au lit, la relaxation par flottaison a conduit à une plus forte dissolution des limites corporelles, et la dissolution des limites corporelles a à son tour conduit à des niveaux plus faibles d’anxiété d’état après la session de flottaison, mettant en évidence un nouveau mécanisme par lequel la flottaison peut exercer son effet anxiolytique ».
